¿Por qué el insomnio se convierte crónico?

Orígenes del insomnio crónico

Como hemos dicho el insomnio es una alteración de la conciliación, duración, consolidación o calidad del sueño, que ocurre pese a existir circunstancias adecuadas para dormir, y que se acompaña de un malestar o deterioro significativo en el ámbito social, laboral y académico, entre otros; es por eso que en esta ocasión hablaremos de sus orígenes.

Orígenes del insomnio:

El insomnio agudo normalmente se asocia a un acontecimiento estresante o a cambios en la rutina de la persona. En cambio, el insomnio crónico está relacionado con un gran número de factores, entre los cuales destacan: